毎日摂りたいマヌカハニーは栄養が豊富で美容や健康に最適

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マヌカハニーの代表的な効果

マヌカハニーを使うことで、風邪やインフルエンザの予防・整腸作用・切り傷や火傷の緩和の3つの効果が期待できます。マヌカハニーで病気知らずの生活を送りましょう。

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滋養強壮剤について

「滋養強壮剤って実際にどんな効果があるの?」と気になっている方は、この記事をチェックしてみましょう。知っておくと役に立つ滋養強壮剤の基本情報を知ることができます。

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マヌカハニーについて

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注目を集めているマヌカハニー

最近、美容や健康のために大きな注目を集めているマヌカハニーですが、マヌカハニーとは、マヌカというハーブの花の蜜からできた蜂蜜のことをいいます。まず、このマヌカというハーブについて説明します。マヌカは、ニュージーランドに自生していて白やピンクの花を咲かせることが特徴です。マヌカの効果は最近知られたわけではなく、昔から現地の先住民もケガや病気を治すために利用していました。マヌカという名前も現地の言葉で「復活の木」という意味をもちます。マヌカハニーを購入する際は、主にMGOという規格に注目するようにしましょう。MGOとは、メチルグリオキサールという成分のことで、このMGOの規格の数値が高ければ、殺菌効果が高いことになります。滋養強壮剤を取らなくても、毎日マヌカハニーを摂取することで元気に活動することができるといわれています。

マヌカハニーの食べ方

マヌカハニーの食べ方について説明します。マヌカハニーの健康効果のためだけに摂取するのならば、スプーンにとって直接とることがベストです。ここで注意点ですが、マヌカハニーに含まれているMGOは、金属に弱い成分なので、金属のスプーンですくうと効果が弱まってしまいます。木製や陶器製のスプーンを使うようにしましょう。一回の目安は、約15mlで、一日に4回とれば十分です。マヌカハニーを食べるタイミングですが、食後ではなく、空腹時にとることが効果的です。マヌカハニーに含まれているMGOが、胃だけではなく、腸まで行きわたり、腸内環境を整えてくれます。以上、マヌカハニーの食べ方について説明しましたが、マヌカハニーの使いみちは、食べるだけではありません。マヌカハニーには、虫歯予防の効果もあります。虫歯を予防したい方は、寝る前に歯茎にぬって寝るようにしてみてください。マヌカハニーの殺菌作用で、虫歯予防だけではなく翌日の口内の状態をさわやかにする効果もあります。

マヌカハニーについてのQ&A

食べるときの注意点は?

上記でも述べたように金属製のスプーンを使うことは避けましょう。他にも、水に濡れたスプーンを使ってマヌカハニーをすくうこともマヌカハニーの効果を下げてしまう恐れがあるので注意しましょう。

お肌ケアもできる?

マヌカハニーは、直接お肌に塗ることでスキンケアの効果も期待することができます。アクネ菌を殺菌する力もあるため、ニキビの上にぬっても効果が期待できます。

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