マヌカハニーの代表的な効果|マヌカハニーを摂ってキレイな肌と元気な生活をゲット

マヌカハニーを摂取して超健康的なライフスタイルを手に入れよう

マヌカハニーの代表的な効果

ウーマン

風邪やインフルエンザの予防

ハチミツは、体調が悪い時には最適な食材です。マヌカハニーには、ハチミツに含まれているビタミン、ミネラルなどの代表的な栄養素の他にも抗菌の作用を強めてくれる抗菌活性力もあるので、風邪の予防にうってつけです。また、風邪などの症状でよくある鼻のつまりや喉の痛みも改善してくれます。これは、マヌカハニーの炎症緩和効果によるもので、ホットミルクや生姜湯などに混ぜて飲むとより効果的です。風邪だけではなく、2014年に発表された研究によるとマヌカハニーは、インフルエンザの予防にも効く効果があります。

整腸作用

ハチミツには、整腸作用があり、下痢や便秘などにも効果的です。はちみつにはグルコン酸という成分が含まれていてこのグルコン酸には、善玉菌を増やす力があります。善玉菌が増えると腸の運動を活発に、元気にしてくれます。抗菌活性力のあるマヌカハニーなら、さらに便秘や下痢に期待することができます。腸の悩みを解決するためにマヌカハニーを摂取する場合は、同じく腸の環境を整える力のあるヨーグルトと一緒に食べてみましょう。

切り傷や火傷の緩和

マヌカハニーは、体内から身体を強くするだけではなく、体外の治療にも最適です。マヌカハニーは、特に切り傷や火傷の緩和効果があることでも知られています。例えば、走っている時に転んでヒザをすりむいてしまった場合や、料理をしていてつい火傷をしてしまった場合は、マヌカハニーを使ってみましょう。マヌカハニーには高い殺菌作用があるので雑菌が増えることを抑えることができます。切り傷や火傷にマヌカハニーをぬってその上に絆創膏を貼ると高い効果が期待できるでしょう。マヌカハニーには、切り傷や火傷だけではなく、炎症を抑える効果もあるので、ケガによる腫れなどにも使うことができます。まさに、天然のお薬ですね。

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